Spor ve Sağlık Bilimleri (test-4)

Soru 1 (10 puan)

Aşağıda verilen vücut bölgelerinden hangisi üst ekstremite yaralanmalarından birisi olamaz?

A Omuz B Kol C Uyluk D Ön kol E El

Soru 2 (10 puan)

Aşağıdakilerden hangisi Jest ve mimiklerden sorumlu olan kastır?

A Platysma B M. Sternocleidomastoideus C Vertebral D Kifoz E Lordoz

Soru 3 (10 puan)

Bir egzersiz sonrası, organizmanın normal duruma dönme sürecine ne ad verilir?

A Toparlanma B Sindirim C Emilim D Boşaltım E Dinlenme

Soru 4 (10 puan)

Aşağıdaki omurga hareketlerinden hangisi sagittal eksende arkaya eğilmeye verilen addır?

A Fleksiyon B Extansiyon C Lateral fleksiyon D Rotasyon E Sirkümdiksiyon

Soru 5 (10 puan)

Yasaklı bir maddenin kullanımı için ‘Tedavi Amaçlı Kullanım İstisnası’ almak amacıyla müsabakadan en az kaç gün önce başvuru yapılmalıdır?

A 10 B 20 C 30 D 40 E 50

Soru 6 (10 puan)

İki akciğeri ayıran; içerisinde kalp, büyük damarlar, sinirler, lenf bezleri, trakea, özofagus ve timusun yer aldığı boşluğa ne ad verilir?

A Mediastin B Plevra C Trakea D Bronş E Larinks

Soru 7 (10 puan)

Dünya Dopingle Mücadele Ajansı kaç yılında kurulmuştur? A. 1997 B. 1998 C. 1999 D. 2000 E. 2001

A 1997 B 1998 C 1999 D 2010 E 1985

Soru 8 (10 puan)

Aşağıdakilerden hangisi Bazı Özel Sporlarda Kullanımı Yasaklı Maddelerden biridir?

A Uyarıcılar B Narkotikler C Kannabinoidler D Beta bloke ediciler E Glukokortikosteroidler

Soru 9 (10 puan)

Aşağıdaki gruplarından hangisi ‘Kullanımı Her Zaman (Müsabaka İçi ve Müsabaka Dışı) Yasaklı Yöntemler’ arasında yer alır?

A Gen Dopingi B İdrar Söktürücüler C Glukokortikosteroidler D Büyüme Faktörleri E Anabolik Maddeler

Soru 10 (10 puan)

''................... ve ................ kemik mineral yoğunluğunun azalmasına sebep olacağı için stres kırığı riskini artırmaktadır.'' cümlesindeki boşluğa aşağıdakilerden hangisi getirilebilir ?

A Fazla antreman yapma ve yeme bozuklukları B Menstrual bozukluklar ve yük kaldırma C Menstrual bozukluklar ve yeme bozuklukları D İlaç kullanımı ve fazla antreman yapma E İlaç kullanımı ve yeme bozuklukları

Soru 11 (10 puan)

Aşağıdakilerden hangisi spor yaralanmalarında ekstrensek faktörlerdendir ?

A Sinir-kas-iskelet sistemi problemleri B Ayak tabanında görülen anormallikler C Bilişsel ve/veya psikolojik performans düşüklüğü D Anatomik uyumsuzluklar E Uygun olmayan ayakkabı seçimi

Soru 12 (10 puan)

Aşağıdakilerden hangisi ısınmanın sıcaklık kaynaklı olmayan etkilerinden biri değildir?

A Kaslara kan akışının artması B Oksijen tüketiminin artması C Metabolik reaksiyonların hızı artar D Post aktivasyon potansiyelindeki değişimler E Aktin miyozin bağlarının ayrılması

Soru 13 (10 puan)

Kemik bütünlüğünün herhangi bir darbe sonucunda veya kendiliğinden bozulmasına ne ad verilir?

A Kırık B Çıkık C Burkulma D Yara E Boğulma

Soru 14 (10 puan)

Kas gerilmeleri kaç aşamada sınıflandırılmıştır?

A 2 B 3 C 4 D 5 E 6

Soru 15 (10 puan)

Göğüs kafesinin önünde, orta hat üzerinde yassı ve uzun bir kemiğe ne ad verilir?

A Sternum B Costae C Omurga D Humerus E Humerus

Soru 16 (10 puan)

Kanın pıhtılaşmasına yardım eden, küçük sitoplazma parçalarına ne ad verilir?

A Eritrositler B Lökositler C Trombositler D Rh sistemi E Endokard

Soru 17 (10 puan)

Aşağıdakilerden hangisi yağsız vücut kütlesinin formülüdür?

A Mevcut vücut ağırlığı (kg) – mevcut yağ ağırlığı (kg) B Toplam vücut ağırlığı – Yağ ağırlığı C Yağsız vücut ağırlığı (kg) / 1- (Hedeflenen yağ yüzdesi) D Mevcut vücut ağırlığı (kg) – Hedeflenen ağırlık (kg) E 1,2 x (BMI) +(0,23x(yaş) –10,8x (cinsiyet)-5,4

Soru 18 (10 puan)

Kaybedilen sıvı elektrolitlerine göre tuz kaybının sıvı kaybından daha çok olduğu duruma ne ad verilir?

A Hipotonik B İzotonik C Hipertonik D Akut dehidratasyon E Kronik dehidratasyon

Soru 19 (10 puan)

Aşağıdakilerden hangisi dehidratasyonun etkilerinden biri değildir?

A Kan hacmi azalır. B Vücut iç ısısı artar. C Nabız düşer. D Koordinasyon kaybı oluşur. E Çalışma süresi ve kapasitesi azalır.

Soru 20 (10 puan)

Aşağıda proteinler ile ilgili verilen ifadelerden hangisi yanlıştır?

A Protein strese maruz kalan kası onarma ve yenileme işlemini sağlar. B Fazla alınan protein, daha doğrusu vücut tarafından emilemeyen protein, yağ olarak depolanır. C Fazla protein alımında, su kaybı fazla olur ve böbreklere aşırı yük biner. D Fazla protein alımı idrarla kalsiyum atılımını azaltır. E Proteinler, vücudun yapı taşıdır.