Spor ve Sağlık Bilimleri (test-5)

Soru 1 (10 puan)

Egzersiz sırasında kalp atım hızının artmasının nedeni aşağıdakilerden hangisidir?

A Kasların küçülmesi B Vücudun daha fazla oksijene ihtiyaç duyması C Kemiklerin büyümesi D Sinirlerin azalması E Damarların kapanması

Soru 2 (10 puan)

Aşağıdakilerden hangisi aerobik egzersize örnektir?

A Halter kaldırma B Uzun mesafe koşu C Gülle atma D 100 m sprint E Disk atma

Soru 3 (10 puan)

Kısa süreli ve yüksek şiddetli egzersizler hangi enerji sistemiyle yapılır?

A Aerobik enerji sistemi B Anaerobik enerji sistemi C Sindirim sistemi D Lenf sistemi E Boşaltım sistemi

Soru 4 (10 puan)

Spor öncesinde yapılan ısınma hareketlerinin temel amacı aşağıdakilerden hangisidir?

A Kasları yormak B Nabzı düşürmek C Kasları küçültmek D Sakatlık riskini azaltmak E Enerji tüketimini azaltmak

Soru 5 (10 puan)

Aşağıdakilerden hangisi/hangileri ATP sentezini sağlayan kimyasal reaksiyonlar arasında yer alır? I. ATP-CP veya fosfojen sistemi, II. Laktik asit veya anaerobik glikoliz sistemi, III. Aerobik sistem veya oksijen sistemi

A I B III C I-II D II-III E I-II-III

Soru 6 (10 puan)

Aşağıda doping analizi ile ilgili verilen bilgilerden hangileri doğrudur? I. Doping kontrolü sporcuların idrar veya kan örneklerinin incelenmesi ile yapılabilir. II. Doping kontrolleri sadece yarışma sırasında yapılır. III. Doping kontrolleri sporcuların performans artırıcı yasaklı maddeleri kullanıp kullanmadığını belirlemek amacıyla yapılır. IV. Sporcular yarışma dışı dönemlerde de doping kontrolüne tabi tutulabilir.

A I ve II B I ve III C I, III ve IV D II ve III E I, II, III ve IV

Soru 7 (10 puan)

Uluslararası spor organizasyonlarının güvenli bir şekilde gerçekleştirilebilmesi için ortam sıcaklığının en fazla kaç °C olması önerilmektedir?

A 25 °C B 26 °C C 27 °C D 28 °C E 30 °C

Soru 8 (10 puan)

Uluslararası spor müsabakalarının güvenli ve sağlıklı bir şekilde gerçekleştirilebilmesi için ortam sıcaklığının belirli sınırlar içinde olması gerekir. Buna göre uluslararası spor karşılaşmalarının yapılabilmesi için minimum ortam sıcaklığı kaç °C olmalıdır?

A 10 °C B 12 °C C 14 °C D 16 °C E 18 °C

Soru 9 (10 puan)

Anatomi ve spor bilimlerinde kullanılan “kontra-lateral” terimi aşağıdakilerden hangisini ifade eder?

A Aynı tarafta bulunan yapıları B Vücudun orta hattına yakın olan yapıları C Vücudun sağ ve sol bulunan yapıları D Üst tarafta bulunan yapıları E Alt tarafta bulunan yapıları

Soru 10 (10 puan)

Metabolizma ile ilgili aşağıdaki ifadelerden hangisi yanlıştır?

A Metabolizma, canlı organizmada gerçekleşen tüm kimyasal reaksiyonların bütünüdür. B Metabolizma anabolizma ve katabolizma olmak üzere ikiye ayrılır. C Metabolik faaliyetler vücutta enerji üretimi ve kullanımını içerir. D Metabolizma yalnızca sindirim sistemi ile sınırlı bir süreçtir. E Metabolik reaksiyonlar enzimler tarafından düzenlenir.

Soru 11 (10 puan)

Metabolizma aşağıdakilerden hangisini ifade eder?

A Sadece sindirim olaylarını B Vücuttaki tüm kimyasal reaksiyonların toplamını C Sadece enerji üretimini D Sadece kas faaliyetlerini E Sadece hormon üretimini

Soru 12 (10 puan)

Metabolizma hangi iki temel süreçten oluşur?

A Aerobik – Anaerobik B Sindirim – Boşaltım C Anabolizma – Katabolizma D Oksidasyon – Redüksiyon E Kasılma – Gevşeme

Soru 13 (10 puan)

Vücutta enerji üretimi amacıyla büyük moleküllerin küçük moleküllere parçalanmasına ne ad verilir?

A Katabolizma B Anabolizma C Oksidasyon D Homeostaz E Difüzyon

Soru 14 (10 puan)

Küçük moleküllerden daha büyük moleküllerin sentezlenmesi süreci aşağıdakilerden hangisidir?

A Katabolizma B Hidroliz C Oksidasyon D Solunum E Anabolizma

Soru 15 (10 puan)

Kasların doğrudan kullandığı enerji kaynağı aşağıdakilerden hangisidir?

A Glikoz B Protein C Vitamin D ATP E Yağ

Soru 16 (10 puan)

ATP'nin açılımı aşağıdakilerden hangisidir?

A Adenozin trifosfat B Adenin trifosfat C Adenozin difosfat D Adenin difosfat E Adenozin monofosfat

Soru 17 (10 puan)

Kısa süreli ve yüksek şiddetli egzersizlerde kullanılan enerji sistemi aşağıdakilerden hangisidir?

A Aerobik sistem B Oksidatif sistem C Sindirim sistemi D Lenf sistemi E Anaerobik sistem

Soru 18 (10 puan)

Kasların kasılmasını sağlayan temel yapı aşağıdakilerden hangisidir?

A Sinir hücreleri B Kemik hücreleri C Miyofibriller D Kıkırdak hücreleri E Lenf hücreleri

Soru 19 (10 puan)

Kaslarda enerji depolanmasında önemli rol oynayan karbonhidrat formu aşağıdakilerden hangisidir?

A Glikojen B Laktoz C Fruktoz D Galaktoz E Selüloz

Soru 20 (10 puan)

Egzersiz sonrasında yapılan hafif egzersizlerin temel amacı aşağıdakilerden hangisidir?

A Kasları yormak B Nabzı artırmak C Laktik asidin uzaklaştırılmasına yardımcı olmak D Kas kütlesini azaltmak E Enerji tüketimini artırmak